J’ai recueilli une liste de choses à faire pour prendre soin de soi-même.
Cette liste, je l’utilise pour prendre soins de moi, pour m’assurer que tout va bien dans ma petite tête et que je ne m’oubli pas quand j’essaye d’aider les autres. Cela peut paraitre quétaines pour certains, mais bon, vous n’êtes peut-être pas rendu au stade de faire du travail sur soi, ce qui est dommage ou cet outil ne vous correspond pas, et c’est correct aussi! Je tenais tout simplement à le partager car s’il m’Est utiles, il le sera peut-être pour vous ^^ Le lien est téléverser sur mon dossier docs de google alors le voilà:

https://docs.google.com/document/d/1WhKK_OZSCUjQx-ilUNtruxJucjraGZue7MU-CvO2Pkk/edit?usp=sharing